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時間：04.Sep.2007（德國時間）
地點：斯潘達（Spandau）／柏林（Berlin）

前言：
　這是自助旅行在柏林待的最後一天。因為隔天就要出發前往另一個美麗的城市－德累斯敦（Dresden），於是大伙決定這一天就個別行動！一個人的柏林行腳，於焉展開…。在 Hostel看了 Lonely Planet的旅遊書之後，桑密特決定前往柏林邊緣的一個小鎮－Spandau，看看她那特別的衛城；下午則是回到柏林市區，照著書上的路線來一趟徒步踏柏林的體驗！人說太陽底下沒有新鮮事，桑密特的這趟柏林行腳又會遇到什麼有趣、驚喜的事情呢？

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　才做了兩天就想上來打心得了啊?! xD
　嗯，八段錦跟其他的導引功法比起來真的是簡單很多（雖然我只真的做過太極尺），主要動作只有八種，當然也不是真的那麼簡單啦，講究一點的話還要配合呼吸和細部的動作什麼的。目前網路上看一看也有不少不同的作法，這種東西流派傳一傳就會有不少分支，想學還真是有些麻煩 ="= 這裡是另一個蠻有內容的網站，還有太極拳耶，真有趣。
八段錦
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　從這學期考研究所那段時間以來中斷很久沒做太極尺了，想說不如換換口味吧！二來考量瑣碎時間不多，太極尺一套打下來半小時至一小時不等，似乎也不符合我的要求－翻了一下有關導引的書，認識了「八段錦」這個名詞。在你水管上也有不少動作示範，感覺學起來不會很難：
　只是聽不太懂粵語就是了xD
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　總的來說，這次的住宿水準不錯。
台東的(名字我忘了)地中海風民宿很漂亮，也是從車站走路可達的地方(不過還是很鳥不生蛋就是了)。六人房一人一晚四百，果然台東的地是不用錢的xD

        

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　我是打算食衣住行育樂兩兩成篇來發表，不過這樣一來食衣篇看起來就會有點像是預算檢討囉，哈
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　夏天還沒到，宅宅們就迫不及待地投向沙灘的懷抱。
區間快，手機鈴聲，福隆，西瓜，美式足球，排球足球思樂冰，吃便當，曬太陽，偷看妹又不敢撘訕，萬用涼席賺旅費，手機五連拍，紅衣小女孩，碧海，白雲，藍天。

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